Sprawność i energia
Koordynacja, siła, szybkość i dobre nawyki ruchowe — w treningu dopasowanym do wieku.
TAEKWON-DO MILICZ / OD 4 LAT
WIĘCEJ
NIŻ SPORT.
Pewność siebie. Sprawność. Dyscyplina. I ludzie, z którymi chce się trenować.
Dołącz do zajęć Taekwon-Do w Miliczu — niezależnie od wieku i doświadczenia. Pierwszy trening jest darmowy i niezobowiązujący.
Bez zobowiązań Bez własnego sprzętu na start
OD 4 LATdzieci, młodzież i dorośli
DWIE LOKALIZACJEpon. / wt. / czw. / pt.
PIERWSZY TRENING GRATISprzyjdź, sprawdź, zdecyduj
NIE TYLKO KOPNIĘCIA
Pewność siebie
zaczyna się na macie.
Taekwon-Do to ruch, który daje coś więcej: odwagę, skupienie i poczucie, że z każdym treningiem potrafisz więcej.
Charakter i koncentracja
Uczymy wytrwałości, samodyscypliny i szacunku do innych, krok po kroku.
Drużyna i dobra zabawa
Wspólne cele, nowe znajomości i radość z każdego małego postępu.
KAŻDY ZACZYNA
OD PIERWSZEGO
KROKU.WŁAŚNIE TUTAJ.
OD PIERWSZEGO
KROKU.WŁAŚNIE TUTAJ.
ZNAJDŹ SWOJĄ GRUPĘ
Twój trening.
Twoje tempo.
Nie trzeba mieć doświadczenia. Wybierz grupę wiekową, przyjdź na darmowy trening i przekonaj się na własnej skórze.
01 / LOKALIZACJA
660 582 133
UL. TRZEBNICKA 4
Trener Jakub Dajczman wtorki i piątki
01 / PRZEDSZKOLAKI
4–6 LAT
Ruch i zabawa, które uczą współpracy, równowagi i pewności siebie.
WT / PT16:30–17:15
02 / DZIECI
7–9 LAT
Podstawy Taekwon-Do, nowe umiejętności i satysfakcja z postępów.
WT / PT17:15–18:15
03 / STARSZE DZIECI
10–12 LAT
Technika, sprawność, zadania i kolejne sportowe wyzwania.
WT / PT18:15–19:15
04 / MŁODZIEŻ I DOROŚLI
13+ LAT
Technika, kondycja, elementy samoobrony i walki light-contact.
WT / PT19:15–20:45
02 / LOKALIZACJA
697 653 766
UL. ARMII KRAJOWEJ 7
Trener Łukasz Nowosielski poniedziałki i czwartki
01 / PRZEDSZKOLAKI
4–6 LAT
Dużo ruchu, zabawy i pierwsze kroki w Taekwon-Do.
PN / CZW16:00–16:45
02 / DZIECI
7–11 LAT
Rozwój sprawności, koordynacji i umiejętności technicznych.
PN / CZW16:45–17:45
03 / MŁODZIEŻ I DOROŚLI
12+ LAT
Technika Taekwon-Do, kondycja i nowe sportowe wyzwania.
PN / CZW17:45–19:00
POCZUJ ATMOSFERĘ
Tego nie da się
opowiedzieć.
To trzeba zobaczyć.
Emocje, koncentracja, wspólna radość. Zobacz materiał Polskiej Federacji Taekwon-Do i poczuj klimat naszego sportu.
WIĘCEJ FILMÓW FEDERACJI WIDEOMATERIAŁ: POLSKA FEDERACJA TAEKWON-DO
WIĘCEJ MOŻLIWOŚCI
Twoja przygoda
nie kończy się na sali.
Treningi to dopiero początek. W świecie Taekwon-Do czekają egzaminy, zawody, obozy i wyjazdy, które zostają w pamięci.
01 / SPORTOWE EMOCJEZAWODY
ZAWODY
I TURNIEJE
02 / WSPÓLNE CHWILEOBOZY
OBOZY
I INTEGRACJA
03 / SZERSZY ŚWIATWYJAZDY
WYJAZDY
Z FEDERACJĄ
Zdjęcia z wydarzeń Taekwon-Do, w tym z galerii Polskiej Federacji Taekwon-Do.
LUDZIE, KTÓRZY PROWADZĄ TRENINGI
POZNAJ
TRENERÓW.
Dwie lokalizacje, dwóch instruktorów i wspólna pasja do Taekwon-Do. Wybierz zajęcia, które najlepiej pasują do Ciebie lub Twojego dziecka.
01 / INSTRUKTOR TAEKWON-DO
JAKUB
3 DAN
JAKUB
DAJCZMAN.
3 DAN
Zajęcia dla przedszkolaków, dzieci, młodzieży i dorosłych. Od pierwszych technik po kolejne sportowe wyzwania — w atmosferze zaangażowania i wzajemnego szacunku.
LOKALIZACJAZS im. T. Kościuszkiul. Trzebnicka 4, Milicz
DNI TRENINGÓWWtorek i piątek
02 / INSTRUKTOR TAEKWON-DO
ŁUKASZ
2 DAN
ŁUKASZ
NOWOSIELSKI.
2 DAN
Zajęcia dla dzieci od 4 lat, młodzieży i dorosłych. Treningi pozwalają rozwijać sprawność, poznawać techniki Taekwon-Do i stawiać sobie nowe cele.
LOKALIZACJASzkoła Podstawowa nr 1ul. Armii Krajowej 7, Milicz
DNI TRENINGÓWPoniedziałek i czwartek
WARTO WIEDZIEĆ
Masz pytania?
To normalne.
Najważniejsze informacje przed pierwszym treningiem.
Czy pierwszy trening jest naprawdę darmowy?
Tak! Możesz przyjść, poćwiczyć i sprawdzić, czy Taekwon-Do Ci się podoba. Pierwszy trening jest bezpłatny i niezobowiązujący.
Co zabrać na pierwsze zajęcia?
Wystarczy wygodny strój sportowy i mała butelka niegazowanej wody. Trenujemy na boso. Przed wejściem na matę zdejmij biżuterię i zwiąż długie włosy.
Czy można zacząć bez doświadczenia?
Oczywiście. Grupy są dostosowane do wieku, a podstaw uczymy od początku. Nie trzeba wcześniej trenować sportów walki.
Jak zapisać siebie lub dziecko?
Wybierz lokalizację i grupę wiekową, a następnie skontaktuj się z odpowiednim trenerem: Jakub — 660 582 133, Łukasz — 697 653 766. Wystarczy podać wiek uczestnika, aby ustalić termin pierwszego treningu.
CZAS ZROBIĆ PIERWSZY KROK
DOŁĄCZ
DO NASZEJ
DRUŻYNY.
Wybierz grupę i trenera, z którym chcesz rozpocząć. Pierwszy trening jest darmowy.
PIERWSZY
TRENING
GRATIS✳
TRENING
GRATIS✳